fit im job durch bewusstes fkk*-training
dauer des seminars: 2 tage
zielgruppe: führungskräfte, abteilungsleiter, angestellte, freiberufler
seminarziele:
- inneres gleichgewicht und bewusste körperwahrnehmung
- kreativität durch bewegung - body moves mind
- erreichen einer ausgeglichenen work-life-balance
seminarinhalte:
* anspannung und entspannung
* kraft aus den gelenken
* lebenselixier atem
* genuss ist ein muss - leben mit allen sinnen
* elizitieren und verändern einschränkender glaubenssätze über den körper
* begleitung, erklärung und wahrnehmung anhand von körperübungen
methode: impuls-vorträge, wahrnehmungsübungen, geführte visualisierungen, körperübungen, dialoge, gruppenübungen, individuelle coaching-einheiten
teilnehmerzahl: 6 – 12 personen
seminarort ist berlin.
inhouse-seminare sind auf anfrage gerne möglich.
* fkk - freude, kraft, körper
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